Was ist Personal Training?

Beim Personal Training wird unter fachkundiger Leitung trainiert, und zwar wann, wo und wie oft die Kundin/der Kunde es wünscht.
Personal Training ist die effektivste Form von Fitness- und Gesundheitsbetreuung.
Flexible Trainingszeiten, eine Eins-zu-eins-Betreuung während der Trainingseinheit und ein auf die Kundin/den Kunden persönlich und individuell abgestimmtes Training sind die Vorteile.
Die Kundin/der Kunde profitiert ganz direkt und aus erster Hand vom grossen Fachwissen und der praktischen Erfahrung der Personaltrainerin/des Personaltrainers im Bereich Bewegung, Fitness und Gesundheit.

Für wen eignet sich Personal Training?

Menschen, die beruflich stark eingespannt sind und deren Agenda die Tagesstruktur stark bestimmt.
Menschen, die an Gruppentrainings nicht teilnehmen können, weil diese Trainingseinheiten für sie zu Zeiten stattfinden, an denen sie in der Regel unabkömmlich sind.
Menschen, die sich von der ganz persönlichen Begleitung mit massgeschneiderten Programmen eine für ihre Zielerreichung wirksame Unterstützung versprechen.