TRX – Schlingentraining
- Isifit
- 25. Juni 2025
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 23. Juli 2025
Das TRX Training ist ein effektives Ganzkörper-Training bei dem ausschliesslich mit dem eigenen Körpergewicht und dem Schlingentrainer trainiert wird. Es gilt als eine der effektivsten Trainingsmöglichkeiten im Sport und Rehabilitationsbereich. Durch die Instabilität in der Schwebeposition wird Tiefenmuskulatur, Balance, Beweglichkeit trainiert.
Kurse
Freitag:
12:15 Uhr - 13:15 Uhr
Preise
Trimesterabo (4 Monate):
CHF 23.- / Lektion
Einzellektion:
CHF 27.-